Nutricionista especializado en nutrición clínica, rendimiento deportivo y salud digestiva. Asesoro a pacientes en consulta presencial y online para mejorar su bienestar, composición corporal y rendimiento con un enfoque personalizado y basado en evidencia científica.
Muchos pacientes me dicen:“Si no he comido nada en todo el día, ¿por qué tengo el abdomen tan hinchado?” Y es una pregunta lógica. Asociamos… Read More »Distensión abdominal en ayuno: cuando la hinchazón no tiene que ver con comer
Introducción En los últimos años, muchos deportistas han empezado a utilizar el jugo de pepinillos como un supuesto remedio rápido contra los calambres musculares. Su… Read More »Calambres musculares y jugo de pepinillos: del mito viral a la evidencia
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